《说吧说吧》

长兴广播家庭教育服务类节目《说吧说吧》

家长说说在家庭教育中的烦恼和困惑

专家老师说说如何更好护航青少年健康成长

还有“我已经道过歉了，他应该原谅我”，这种想法忽视了对方的感受和意愿。比如：一天，A同学和B同学发生冲突， A同学向B同学道歉。然而，B同学却很生气，不肯原谅A同学。A同学感到很困惑，他觉得自己已经道过歉了，B同学就应该原谅他。他不能理解为什么B同学还在生气，甚至产生怨恨和厌烦的情绪B同学则认为，A同学的道歉只是形式上的，没有真正意识到自己的错误，两人之间的矛盾越来越尖锐，最终导致二人的关系陷入紧张状态……

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再比如“他是我最好的朋友，我却不是他最好的”，这中想法反映了过度强调一致和唯一的问题，比如：A同学和B同学是同班同学， 两人常常相约一起学习、参与各种活动，形影不离。然而，随着时间的推移，A同学开始意识到B同学拥有众多知心好友，而她却只有B同学这么一个亲密无间的朋友。这种“唯一”的观念使A同学感到既沮丧又嫉妒，每当看到B同学与其他同学谈笑风生时， 她内心总会涌现出一种被忽视的感觉， 这种担忧使她对B同学产生了强烈的占有欲望， 希望自己也能成为她心中那个无可替代的朋友……

除此之外还有，“三个人的友谊不长久”的想法，这种想法体现了共同目标缺失的担忧，比如：A同学和B同学自入学以来便是密友，共享学习和生活的快乐。然而，随着同学C同学的加入，三人行的局面逐渐形成，这让A感到一种莫名的失落。她担忧C的介入会破坏她与B的友谊，她开始怀疑自己的友谊是否坚固，甚至开始寻找C同学“抢走”朋友的蛛丝马迹。这种不安和不信任感逐渐升级，A同学变得冷淡且常常发小脾气，对C同学表现出言语和行动上的不满与愤怒……

那么，该如何面对和化解这种不合理信念呢？

节目播出时间

直播时间：8月15日午15:30-16:00

重播时间：8月16日-8月21日12:30-13:00 19:30-20:00

节目收听方式

1.车上打开收音机收听

发布于：北京市